TUTTI I MARTEDI’  MEDITAZIONE ZEN PER TUTTI
Apri una porta ed esci dal tuo io.
La nostra attenzione sarà sulla nostra esperienza diretta. Faremo pratica scoprendo lo stato naturale di una mente tranquilla, rallentando per vedere cosa sta realmente accadendo dentro di noi.
Man mano che coltiviamo l’opportunità di stare con noi stessi con consapevolezza e chiarezza, possiamo rispondere alle difficoltà con agio e chiarezza mentale.
info@orazen.it 3470671696

La meditazione settimanale del martedì sera è aperta a tutti, compresi quelli che iniziano la pratica o che non hanno familiarità con la meditazione Zen e con un Tempio Zen . La meditazione seduta è alternata con la  meditazione camminata.

Gentilmente arrivare 15 minuti prima dell’inizio, indossare abiti comodi tipo tuta di colore nero, è possibile cambiarsi al Tempio

Meditazione Zen aperta a tutti
Zazen – Shikantaza la meditazione silenziosa senza oggetto
La parola Zazen Shikantaza: “seduti semplicemente”, significa che ci sediamo in zazen con semplicità, senza scopi e aspettative. Il segreto e la difficoltà risiedono proprio in questa parola: semplicemente. Quando ci sediamo in zazen, infatti, abbandoniamo sapere e conoscenza ed entriamo nudi nella pratica dell’essere.

Per la prima partecipazione è gradita una offerta al Tempio, per le successive e per iscriversi contattare la segreteria: info@orazen.it  oppure 3470671696

Al Tempio Zen di Padova sabato 28 settembre dalle 15.30 alle 20.00 Open day in in Via Beata Eustochio, 2a. Si tratta di un open day di conoscenza delle iniziative del Tempio con partecipazione libera, aperto a tutti e gratuito. Dalle 15.30 proiezione video e presentazione delle pratiche proposte della meditazione Zen, del Tai chi, dello Zen Shiatsu, dei Corsi Zen di cucina e tante curiosità con catering . Dalle 18.00 alle 19.00 la Maestra Senyo Yoko Machida farà una dimostrazione e spiegazione della cerimonia del te giapponese. Vi aspettiamo ! Conoscerai i monaci del Tempio e i praticanti, potrai gustare un buon te e fare un catering dialogando con noi , gioia e pace in un giorno speciale.
Non è necessaria la prenotazione: INGRESSO LIBERO

TUTTI I MARTEDI’  MEDITAZIONE ZEN PER TUTTI
Apri una porta ed esci dal tuo io.
La nostra attenzione sarà sulla nostra esperienza diretta. Faremo pratica scoprendo lo stato naturale di una mente tranquilla, rallentando per vedere cosa sta realmente accadendo dentro di noi.
Man mano che coltiviamo l’opportunità di stare con noi stessi con consapevolezza e chiarezza, possiamo rispondere alle difficoltà con agio e chiarezza mentale.
info@orazen.it 3470671696

La meditazione settimanale del martedì sera è aperta a tutti, compresi quelli che iniziano la pratica o che non hanno familiarità con la meditazione Zen e con un Tempio Zen . La meditazione seduta è alternata con la  meditazione camminata.

Gentilmente arrivare 15 minuti prima dell’inizio, indossare abiti comodi tipo tuta di colore nero, è possibile cambiarsi al Tempio

Meditazione Zen aperta a tutti
Zazen – Shikantaza la meditazione silenziosa senza oggetto
La parola Zazen Shikantaza: “seduti semplicemente”, significa che ci sediamo in zazen con semplicità, senza scopi e aspettative. Il segreto e la difficoltà risiedono proprio in questa parola: semplicemente. Quando ci sediamo in zazen, infatti, abbandoniamo sapere e conoscenza ed entriamo nudi nella pratica dell’essere.

Per la prima partecipazione è gradita una offerta al Tempio, per le successive e per iscriversi contattare la segreteria: info@orazen.it  oppure 3470671696

Riprendono i trattamenti Zen Shiatsu al Tempio OraZen

in promozione dal 2 al 6 ottobre : potrai avere uno sconto di euro 10 sul singolo trattamento

I trattamenti Zen Shiatsu si svolgono al Tempio OraZen in uno spazio dedicato e accogliente, è possibile concordare insieme gli orari e i giorni per l’appuntamento

Come si svolge una seduta di shiatsu zen?
Chi riceve e disteso su un materassino di cotone (futon) in un ambiente silenzioso e accogliente, dove si creano le condizioni ideali per fermarsi e lavorare con se stessi: la mente entra in uno stato di rilassamento profondo dove il corpo riposa e ritrova le sue energie originarie, così come accade anche nella pratica dello zazen: la meditazione zen. L’operatore stabilisce un contatto diretto con il paziente tramite il tocco delle mani, senza alcun filtro di creme o oli. Ogni movimento terapeutico coinvolge tutto il corpo, originandosi (dal) ed esprimendo l’energia del centro Hara: tutto l’essere.

A cosa va attribuita l’efficacia della terapia?
Fondamentale è il percorso di evoluzione personale di consapevolezza che l’operatore compie con se stesso poiché è proprio grazie a questo che si manifesta al meglio sia l’abilità tecnica sia la capacità di stabilire un incontro profondo con chi riceve, ed è proprio chi “riceve” il trattamento che di volta in volta è il nostro “maestro nella pratica”.

Su quali punti agisce il trattamento zen shiatsu ?
La pratica zen shiatsu predilige il lavoro di contatto profondo sulle aree energetiche e sui percorsi dei meridiani energetici nelle estensioni descritte dal maestro Masunaga, attraverso la tecnica di riequilibrio del Kyo e Jitsu. (Zen Shiatsu- Oashi Masunaga-Ed.Mediterranee). Ogni trattamento agisce su uno stato complessivo, all’unisono con il principio di unita delle tre sfere (corpo, mente, spirito o coscienza). In questo stato di sincronia e di naturalezza il ricevente ritrova il proprio originario e perfetto equilibrio psicofisico, superando blocchi energetici e disagi corporei ed emozionali. In questo modo si arriva ad alleviare e spesso anche a risolvere problemi specifici portando un sollievo immediato e un benessere sempre più stabile.

SU APPUNTAMENTO:
3470728342 -Koren

costo 60 euro (promozione dal 2 al 6 ottobre euro 50)

arrivare 10  minuti prima del trattamento, portare abiti comodi per ricevere il trattamento , è possibile cambiarsi al Tempio

Maestro Tetsugen Serra

Urban Zen. Avere cura dell’ambiente per avere cura di noi stessi

Con Giangiorgio Pasqualotto
ORE 18.00  Centro Universitario Padovano – Sala Grande

Il Maestro dice che solo attraverso la consapevolezza possiamo arrivare alla riformulazione di una nuova ecologia zen, un’ecologia dell’educazione, spirituale, che ci insegni a essere più consci del nostro vivere: non solo nei discorsi sui massimi sistemi, ma soprattutto nella nostra quotidianità, nei nostri cestini della spesa, nelle nostre case, nel nostro lavoro e nel […]

WAKE UP ZEN – Segui i tuoi ritmi giornalieri 
OGNI VENERDI’ MATTINA, 15 MINUTI DI ZAZEN (meditazione zen )
La meditazione WAKE UP ZEN si svolge dalle 7.00 alle 7.40 di mattina, puoi entrare quando vuoi in quel lasso di tempo per un minimo di 15 minuti.
Questo ti aiuterà con il ritmo naturale ad affontare in armonia la tua giornata di lavoro.
La meditazione zen del mattino ti aiuta a sentirti più sveglio durante il giorno, la tua mente si sentirà più chiara .
Quello che fai quando ti svegli al mattino è un chiaro indicatore non solo della qualità del giorno che avrai ma, per estensione, della qualità di tutta la tua vita.
Vieni a sederti nel silenzio e la pace del Tempio OraZen, scegli il tuo orario, il tuo ritmo, gusta un buon te e esci in silenzio, svuota la mente e saluta il nuovo giorno.
La mattinata è un ottimo momento per mostrare la tua creatività. Attraverso la tua pratica spirituale, stai tentando di sintonizzarti con il  tutto e il tutto nell’uno.
Questo mette in risalto la tua naturale creatività e l’auto-espressione che ne deriva è naturale e nutriente per la mente e il corpo.

Ti aspettiamo ogni venerdì mattina

Offerta al Tempio euro 5

Tempio OraZen via Beata Eustochio 2 a Padova

info@orazen.it

Venerdì 4 ottobre dalle 20.00 alle 21.30 al Tempio OraZen verrà spiegato il significato dela cerimonia di oryoki per i pasti nei monasteri, a seguire meditazione Zen.

L’evento è aperto a tutti, è gradita una offerta al Tempio : lo scopo di questa pratica è rendere anche il momento di condivisione del cibo un’occasione di pratica di attenzione e di consapevolezza, in cui si ricorda una volta di più l’interdipendenza della propria vita con quella di tutti gli esseri senzienti, e della possibilità di praticare con l’impegno a raggiungere l’illuminazione a beneficio di tutti. La cerimonia di Oryoki deriva dal momento dei pasti che viene celebrato in ogni tradizione buddhista, ed è una tradizione presente fin nei primi sangha, nei quali i monaci mendicanti, seguaci del Buddha, condividevano le offerte che avevano raccolto dalla questua nelle città.

Per informazioni

Tel.: +39 347 0671696
Email: info@orazen.it

Sabato 5 ottobre. la mattina Zen aperta a tutti, è un appuntamento dedicato a tutti coloro che vogliono conoscere la meditazione Zen.

• All’aperura accoglienza e conoscenza.
• Zazen meditazione: conoscere la postura e l’importanza del gesto nel Tempio Zen
• Tea Break
• Zazen – Meditazione seduta /  Kinhin – Meditazione camminata

donativo al Tempio OraZen : euro 20