Quando:
24 novembre 2018@09:30–18:00
2018-11-24T09:30:00+01:00
2018-11-24T18:00:00+01:00
Dove:
Tempio Zen OraZen Padova
Via Beata Eustochio
2, 35124 Padova PD
Italia
CORSO DI  MINDFULNESS  ZEN: Dare Fiducia, Essere Fiducia @ Tempio Zen OraZen Padova | Padova | Veneto | Italia

SABATO 24 NOVEMBRE  Vivere Mindfulness : Dare Fiducia, Essere Fiducia

seminario Mindfulness Zen con Sabrina Koren Montemurro

La Fiducia, è uno degli otto punti importanti e necessari della Mindfulness Zen per lavorare con noi stessi e sviluppare la consapevolezza .
È la base di qualsiasi rapporto che si rispetti, sia con noi stessi che con gli altri, dobbiamo imparare a dare fiducia alla vita, agli accadimenti, incominciando a sviluppare la fiducia nella nostra vita evitare di volerli sempre controllare. La fiducia non può essere acquistata online, non la troverete all’ufficio oggetti smarriti e nemmeno potete donarla se non la possedete in voi stessi.Sviluppare un senso di fiducia nel tuo: pensare, agire, nel tuo modo di stare nella vita.
Anche se non sai come stare, non sentirti sempre a disagio perché non sai, perché non sei.
Sviluppa la fiducia nella sensazione che ti dice di non sforzarti ad apparire quello che non sei.
Meglio sbagliare che essere quello che non sei.
Le 3 meditazioni base Mindfulness-zen sulla fiducia
1. MEDITAZIONE di RILASSAMENTO PROFONDO MENTE E CORPO
2. MEDITAZIONE di CONCENTRAZIONE DEL RESPIRO
3. MEDITAZIONE DI SVILUPPO DELLA FIDUCIA SU NOI E GLI ALTRI.
Condivideremo il silenzio e la parola per sviluppare ascolto e empatia con noi stessi e con gli altri.
Fare di ogni corso, una condizione piacevole e non un compito da fare, una meravigliosa
avventura da vivere e non un’altra cosa che si “deve” fare, rendere valevole ed unico ciascun
momento della nostra vita portandolo, passando dall’essere vissuti dal tempo a Vivere la Vita nel
momento presente.
Mindfulness-Zen una pratica unica, nuova e tutta da provare dove: Cuore, Corpo e Mente sono le
fondamenta della tua vita.
“La Mindfulzen® è un percorso di supremo ottimismo, la sua visione fondamentale è che nessuna
vita o esperienza umana deve essere sprecata o dimenticata, ma tutto dovrebbe essere trasformato
in una fonte di saggezza e di vita compassionevole”

A CHI SI RIVOLGE
Il Corso si rivolge a tutte le persone che desiderano approfondire la conoscenza di se stessi e vivere in armonia, indipendentemente dal momento della vita che ci si trova a vivere, è possibile vivere le proprie relazioni in modo più consapevole, efficace e gratificante
A chi opera in qualche modo nelle relazioni di aiuto (operatori Shatsu, massaggiatori, fisioterapisti, insegnanti, counselor…), il Corso offre strumenti e esercitazioni pratiche volti a facilitare la relazione interpersonale .Vengono affrontati in modo teorico e pratico le tematiche importanti per impostare e mantenere la relazione su un piano che consenta di iniziare o proseguire la propria ricerca con gli insegnamenti dello Zen e le risorse personali.
METODO
si articolerà in sessioni pratiche con  meditazione Zen e esercizi di tipo fisico energetico .
La pratica concreta dell’ascolto, attraverso letture Zen , Koan Zen, nozioni teoriche sui principali assunti del Buddhismo La trasposizione contemporanea dell’Ottuplice Sentiero buddhista, rende la persona capace di praticare nella vita di tutti i giorni questo percorso
Metafore, storie Zen e i tanto amati paradossi Zen: i Koan

per iscriverti: info@orazen.it 

tel : 3337737195

partecipazione euro 80