Calendar

CORSO DI YOGA APERTO A TUTTI 18.15-19.30 

Siamo lieti di informarvi che da quest’anno si terranno al Tempio OraZen di Padova i corsi di Yoga secondo la Tradizione dei Maestri Himalayani.  PER PARTECIPARE: info@orazen.it Da Giovedì 1 ottobre inizio dei corsi (sarà[...]

Per saperne di più »

CORSO DI YOGA AVANZATO 19.45 – 21.15

Per le persone che praticano da tempo e desiderano approfondire il loro percorso PER PARTECIPARE: info@orazen.it Giovedì ore 19.45 – 21.15 durata h 1.30, costo 50 € tessera annuale obbligatoria euro 30 Si consiglia un[...]

Per saperne di più »

CORSO DI AVVICINAMENTO ALLO ZEN

Cosa conoscerò in questo corso? Koren Montemurro ti accompagnerà nella pratica della meditazione Zen Un corso esperienziale di avvicinamento alla pratica dello Zen, aperto a tutti. Dogen-zenji diceva: «Studiare il Buddhismo è studiare se stessi.[...]

Per saperne di più »
OraZen | 20:00

ZAZEN: MEDITAZIONE ZEN ADATTA A TUTTI 20.00 alle 21.30

TUTTI I MARTEDI’  MEDITAZIONE ZEN PER TUTTI DALLE 20.00 ALLE 21.30 La nostra attenzione sarà sulla nostra esperienza diretta. Faremo pratica scoprendo lo stato naturale di una mente tranquilla, rallentando per vedere cosa sta realmente[...]

Per saperne di più »

CORSO DI YOGA APERTO A TUTTI 18.15-19.30 

Siamo lieti di informarvi che da quest’anno si terranno al Tempio OraZen di Padova i corsi di Yoga secondo la Tradizione dei Maestri Himalayani.  PER PARTECIPARE: info@orazen.it Da Giovedì 1 ottobre inizio dei corsi (sarà[...]

Per saperne di più »

CORSO DI YOGA AVANZATO 19.45 – 21.15

Per le persone che praticano da tempo e desiderano approfondire il loro percorso PER PARTECIPARE: info@orazen.it Giovedì ore 19.45 – 21.15 durata h 1.30, costo 50 € tessera annuale obbligatoria euro 30 Si consiglia un[...]

Per saperne di più »
OraZen | 20:00

ZAZEN: MEDITAZIONE ZEN ADATTA A TUTTI 20.00 alle 21.30

TUTTI I MARTEDI’  MEDITAZIONE ZEN PER TUTTI DALLE 20.00 ALLE 21.30 La nostra attenzione sarà sulla nostra esperienza diretta. Faremo pratica scoprendo lo stato naturale di una mente tranquilla, rallentando per vedere cosa sta realmente[...]

Per saperne di più »

CORSO DI YOGA APERTO A TUTTI 18.15-19.30 

Siamo lieti di informarvi che da quest’anno si terranno al Tempio OraZen di Padova i corsi di Yoga secondo la Tradizione dei Maestri Himalayani.  PER PARTECIPARE: info@orazen.it Da Giovedì 1 ottobre inizio dei corsi (sarà[...]

Per saperne di più »

Ott
22
Gio
CORSO DI YOGA APERTO A  TUTTI  18.15-19.30 
CORSO DI YOGA APERTO A TUTTI 18.15-19.30 
Ott 22@18:15–19:45

Siamo lieti di informarvi che da quest’anno si terranno al Tempio OraZen di Padova i corsi di Yoga secondo la Tradizione dei Maestri Himalayani. 

PER PARTECIPARE: info@orazen.it

Da Giovedì 1 ottobre inizio dei corsi (sarà sempre possibile per chi lo desidera fare una lezione di prova in qualsiasi momento dell’anno).

Per le persone che vogliono avvicinarsi allo yoga, o desiderano una pratica dolce che riveda gli elementi di base

Giovedì ore 18.15-19.30 Il corso della durata h 1.15, costo 45 €

tessera annuale euro 30 obbligatoria

Si consiglia un abbigliamento comodo, evitando se possibile materiali
sintetici, si pratica indossando calzini.
Sarà necessario portare il proprio materassino, un telo da appoggiarvi
sopra e un plaid per il rilassamento .
I materassini potranno essere poi lasciati presso il Tempio

La Tradizione Himalayana insegna Hatha Yoga come pratica integrata, che include il processo di centratura, lavoro con il corpo, pranayama (tecniche di respirazione), concentrazione e meditazione.

La pratica che verrà proposta seguirà i principi di Prana Vidya: l’ascolto è rivolto verso l’interno anche nella pratica delle asana (le posizioni), osservando come il corpo si muove guidato dalle energie interne (prana), accompagnato dal respiro, nella attenzione della nostra mente. 

I corsi saranno tenuti da Laura Linzi, insegnante yoga iscritta alla YANI-Associazione Nazionale Insegnanti Yoga, di cui è coordinatrice per il Veneto dal 2010.

Laura Linzi, insegnante di yoga diplomata alla scuola Yoga Ratna di Gabriella Cella nel 1995, da allora continua la sua pratica condividendola con gli allievi. Ha approfondito la sua formazione con gli insegnamenti della Tradizione dei Maestri Himalayani come allieva di Swami Veda Bharati, che ha avuto il dono di accompagnare per molti anni come sua interprete nelle lezioni da lui tenute in Italia. Continua il suo percorso nello yoga e nella meditazione seguendo i corsi di formazione per insegnanti yoga della Tradizione e seminari di approfondimento con diversi insegnanti che propongono la pratica di yoga come un campo di apprendimento, nell’ascolto, nella consapevolezza e nella relazione (R.Angelini e M. Palaci, S.Redini, A. Rigopoulos, A. Tronti).  

Insegna regolarmente a Padova, oltre a organizzare e condurre brevi ritiri di meditazione e silenzio in luoghi di quiete.  Da anni traduce testi di yoga e meditazione, ed è interprete degli insegnanti senior della Tradizione Himalayana durante i loro seminari in Italia e nei corsi di formazione per insegnanti yoga della Tradizione. 

PER PARTECIPARE: info@orazen.it

CORSO DI YOGA AVANZATO 19.45 – 21.15
CORSO DI YOGA AVANZATO 19.45 – 21.15
Ott 22@19:45–21:15

Per le persone che praticano da tempo e desiderano approfondire il loro percorso

PER PARTECIPARE: info@orazen.it

Giovedì ore 19.45 – 21.15 durata h 1.30, costo 50 €

tessera annuale obbligatoria euro 30

Si consiglia un abbigliamento comodo, evitando se possibile materiali
sintetici, si pratica indossando calzini.
Sarà necessario portare il proprio materassino, un telo da appoggiarvi
sopra e un plaid per il rilassamento .
I materassini potranno essere poi lasciati presso il Tempio

La Tradizione Himalayana insegna Hatha Yoga come pratica integrata, che include il processo di centratura, lavoro con il corpo, pranayama (tecniche di respirazione), concentrazione e meditazione.

La pratica che verrà proposta seguirà i principi di Prana Vidya: l’ascolto è rivolto verso l’interno anche nella pratica delle asana (le posizioni), osservando come il corpo si muove guidato dalle energie interne (prana), accompagnato dal respiro, nella attenzione della nostra mente. 

I corsi saranno tenuti da Laura Linzi, insegnante yoga iscritta alla YANI-Associazione Nazionale Insegnanti Yoga, di cui è coordinatrice per il Veneto dal 2010.

Laura Linzi, insegnante di yoga diplomata alla scuola Yoga Ratna di Gabriella Cella nel 1995, da allora continua la sua pratica condividendola con gli allievi. Ha approfondito la sua formazione con gli insegnamenti della Tradizione dei Maestri Himalayani come allieva di Swami Veda Bharati, che ha avuto il dono di accompagnare per molti anni come sua interprete nelle lezioni da lui tenute in Italia. Continua il suo percorso nello yoga e nella meditazione seguendo i corsi di formazione per insegnanti yoga della Tradizione e seminari di approfondimento con diversi insegnanti che propongono la pratica di yoga come un campo di apprendimento, nell’ascolto, nella consapevolezza e nella relazione (R.Angelini e M. Palaci, S.Redini, A. Rigopoulos, A. Tronti).  

Insegna regolarmente a Padova, oltre a organizzare e condurre brevi ritiri di meditazione e silenzio in luoghi di quiete.  Da anni traduce testi di yoga e meditazione, ed è interprete degli insegnanti senior della Tradizione Himalayana durante i loro seminari in Italia e nei corsi di formazione per insegnanti yoga della Tradizione. 

PER PARTECIPARE: info@orazen.it

Ott
23
Ven
CORSO DI AVVICINAMENTO ALLO ZEN
CORSO DI AVVICINAMENTO ALLO ZEN
Ott 23@20:00–21:30
CORSO DI AVVICINAMENTO ALLO ZEN

Cosa conoscerò in questo corso?

Koren Montemurro ti accompagnerà nella pratica della meditazione Zen

Un corso esperienziale di avvicinamento alla pratica dello Zen, aperto a tutti.

Dogen-zenji diceva: «Studiare il Buddhismo è studiare se stessi. Studiare se stessi è dimenticare se stessi, dimenticare se stessi è essere l’intero universo». […]

Cosa significa meditare?

la meditazione e’ l’essenza , non puo’ essere o non essere ma e’ gia’ ,non e’ un religione , non e’ una morale , e’ non fuggire ,e’ chiarezza di visione,e’ ascolto ,equilibrio,e’ uno stato naturale della mente ,e’ presenza mentale

Ci sono esercizi ?

Si, il corso si basa principalmente sulla pratica ,accompagnata dagli insegnamenti proposti …

chi e’ l’insegnante?

Koren monaca zen e Counselor vive e pratica presso il Monastero Ensoji di Milano e Sanboji in provincia di Parma.
Il   percorso di pratica e vita di Koren la porta ad  approfondire le tematiche di relazione e aiuto verso le persone.  Segue da anni la Via Zen  al monastero Il Cerchio dove ha ricevuto   l’ordinazione a monaca zen (Shukke).

Eiste un percorso successivo al corso?

Si, ogni martedì potrai praticare meditazione zazen dalle 20.00 di sera al Tempio zen OraZen di Padova e partecipare agli incontri zenkai una domenica al mese con il Maestro Tetsugen  e i ritiri residenziali presso il Sanbo-Ji Tempio dei Tre gioielli Nel cuore dell’Appennino Tosco-Emiliano della provincia di Parma, a 10 kilometri da Berceto

Quanto dura il corso?

Il corso e’ costituito da 4 incontri ogni venerdì  sera dalle 20.00 alle 21.30  

Quanto costa il corso?

Ogni incontro 20 euro, non è possibile fare il dana di volta in volta ma fare una unica soluzione

Obbligatoria la tessera soci di OraZen (costo 30 euro annuale)

I incontro: 23 OTTOBRE   Entrare in meditazione

Le quattro nobili verità: perché praticare la meditazione?

Fermarsi, assumere una postura adatta, respirare, entrare in contatto con se stessi – non è facile, ma è possibile per tutti.

II incontro: 6 NOVEMBRE La fisicità come un pilastro della pratica

Concezione della pratica nel Chan: zazen – una pratica anche con il corpo. “Trovare” la propria postura. Accordare il corpo e il respiro. L’arte dell’ascoltare. Giusto sforzo.

III incontro: 20 NOVEMBRE  La mente

Sangaku Le tre Pratiche fondamentali: l’eterno problema: “La mia mente è colma di pensieri. Che cosa faccio?” e altre difficoltà in meditazione. La “piccola mente” e la “grande mente”. L’arte del sentire.

 IV incontro: 27 NOVEMBRE Un mini ritiro

Praticare insieme in silenzio per un po’ di tempo. Zazen (meditazione seduta), kinhin (meditazione camminata), una lettura.

Meditando sulle Quattro Nobili Verità si comprende la vera natura di sofferenza del samsara, la sua origine, la possibilità di ottenerne la cessazione e il sentiero per ottenerla

Prenotazione obbligatoria. Gli incontri si svolgeranno nel rispetto delle regole di distanziamento e sicurezza. Il numero dei posti è limitato.

Portare abiti comodi adatti a sedersi a terra su un cuscino. Se possibile, venire già cambiati; altrimenti sarà possibile cambiarsi negli spogliatoi del Centro.

Si prega di arrivare tra le 19:30 e le 19:50.

costo del corso completo uro 80, a sostegno del Tempio e della diffusione della pratica buddhhista Zen

tessera associativa euro 30 a parte

Per iscriversi

Tel.: +39 347 0671696
Email: info@orazen.it

Ott
27
Mar
ZAZEN: MEDITAZIONE ZEN ADATTA A TUTTI 20.00 alle 21.30 @ OraZen | Padova | Veneto | Italia
ZAZEN: MEDITAZIONE ZEN ADATTA A TUTTI 20.00 alle 21.30 @ OraZen
Ott 27@20:00–21:30
ZAZEN: MEDITAZIONE ZEN ADATTA A TUTTI 20.00 alle 21.30 @ OraZen | Padova | Veneto | Italia

TUTTI I MARTEDI’  MEDITAZIONE ZEN PER TUTTI DALLE 20.00 ALLE 21.30
La nostra attenzione sarà sulla nostra esperienza diretta. Faremo pratica scoprendo lo stato naturale di una mente tranquilla, rallentando per vedere cosa sta realmente accadendo dentro di noi.
Man mano che coltiviamo l’opportunità di stare con noi stessi con consapevolezza e chiarezza, possiamo rispondere alle difficoltà con agio e chiarezza mentale.
info@orazen.it  3470671696

La meditazione settimanale del martedì sera è aperta a tutti, compresi quelli che iniziano la pratica o che non hanno familiarità con la meditazione Zen e con un Tempio Zen . La meditazione seduta è alternata con la  meditazione camminata.

Gentilmente arrivare 15 minuti prima dell’inizio, indossare abiti comodi tipo tuta di colore nero, è possibile cambiarsi al Tempio

Meditazione Zen aperta a tutti
Zazen – Shikantaza la meditazione silenziosa senza oggetto
La parola Zazen Shikantaza: “seduti semplicemente”, significa che ci sediamo in zazen con semplicità, senza scopi e aspettative. Il segreto e la difficoltà risiedono proprio in questa parola: semplicemente. Quando ci sediamo in zazen, infatti, abbandoniamo sapere e conoscenza ed entriamo nudi nella pratica dell’essere.

Per la prima partecipazione è gradita una offerta al Tempio, per le successive e per iscriversi contattare la segreteria: info@orazen.it  oppure 3470671696

Ott
29
Gio
CORSO DI YOGA APERTO A  TUTTI  18.15-19.30 
CORSO DI YOGA APERTO A TUTTI 18.15-19.30 
Ott 29@18:15–19:45

Siamo lieti di informarvi che da quest’anno si terranno al Tempio OraZen di Padova i corsi di Yoga secondo la Tradizione dei Maestri Himalayani. 

PER PARTECIPARE: info@orazen.it

Da Giovedì 1 ottobre inizio dei corsi (sarà sempre possibile per chi lo desidera fare una lezione di prova in qualsiasi momento dell’anno).

Per le persone che vogliono avvicinarsi allo yoga, o desiderano una pratica dolce che riveda gli elementi di base

Giovedì ore 18.15-19.30 Il corso della durata h 1.15, costo 45 €

tessera annuale euro 30 obbligatoria

Si consiglia un abbigliamento comodo, evitando se possibile materiali
sintetici, si pratica indossando calzini.
Sarà necessario portare il proprio materassino, un telo da appoggiarvi
sopra e un plaid per il rilassamento .
I materassini potranno essere poi lasciati presso il Tempio

La Tradizione Himalayana insegna Hatha Yoga come pratica integrata, che include il processo di centratura, lavoro con il corpo, pranayama (tecniche di respirazione), concentrazione e meditazione.

La pratica che verrà proposta seguirà i principi di Prana Vidya: l’ascolto è rivolto verso l’interno anche nella pratica delle asana (le posizioni), osservando come il corpo si muove guidato dalle energie interne (prana), accompagnato dal respiro, nella attenzione della nostra mente. 

I corsi saranno tenuti da Laura Linzi, insegnante yoga iscritta alla YANI-Associazione Nazionale Insegnanti Yoga, di cui è coordinatrice per il Veneto dal 2010.

Laura Linzi, insegnante di yoga diplomata alla scuola Yoga Ratna di Gabriella Cella nel 1995, da allora continua la sua pratica condividendola con gli allievi. Ha approfondito la sua formazione con gli insegnamenti della Tradizione dei Maestri Himalayani come allieva di Swami Veda Bharati, che ha avuto il dono di accompagnare per molti anni come sua interprete nelle lezioni da lui tenute in Italia. Continua il suo percorso nello yoga e nella meditazione seguendo i corsi di formazione per insegnanti yoga della Tradizione e seminari di approfondimento con diversi insegnanti che propongono la pratica di yoga come un campo di apprendimento, nell’ascolto, nella consapevolezza e nella relazione (R.Angelini e M. Palaci, S.Redini, A. Rigopoulos, A. Tronti).  

Insegna regolarmente a Padova, oltre a organizzare e condurre brevi ritiri di meditazione e silenzio in luoghi di quiete.  Da anni traduce testi di yoga e meditazione, ed è interprete degli insegnanti senior della Tradizione Himalayana durante i loro seminari in Italia e nei corsi di formazione per insegnanti yoga della Tradizione. 

PER PARTECIPARE: info@orazen.it

CORSO DI YOGA AVANZATO 19.45 – 21.15
CORSO DI YOGA AVANZATO 19.45 – 21.15
Ott 29@19:45–21:15

Per le persone che praticano da tempo e desiderano approfondire il loro percorso

PER PARTECIPARE: info@orazen.it

Giovedì ore 19.45 – 21.15 durata h 1.30, costo 50 €

tessera annuale obbligatoria euro 30

Si consiglia un abbigliamento comodo, evitando se possibile materiali
sintetici, si pratica indossando calzini.
Sarà necessario portare il proprio materassino, un telo da appoggiarvi
sopra e un plaid per il rilassamento .
I materassini potranno essere poi lasciati presso il Tempio

La Tradizione Himalayana insegna Hatha Yoga come pratica integrata, che include il processo di centratura, lavoro con il corpo, pranayama (tecniche di respirazione), concentrazione e meditazione.

La pratica che verrà proposta seguirà i principi di Prana Vidya: l’ascolto è rivolto verso l’interno anche nella pratica delle asana (le posizioni), osservando come il corpo si muove guidato dalle energie interne (prana), accompagnato dal respiro, nella attenzione della nostra mente. 

I corsi saranno tenuti da Laura Linzi, insegnante yoga iscritta alla YANI-Associazione Nazionale Insegnanti Yoga, di cui è coordinatrice per il Veneto dal 2010.

Laura Linzi, insegnante di yoga diplomata alla scuola Yoga Ratna di Gabriella Cella nel 1995, da allora continua la sua pratica condividendola con gli allievi. Ha approfondito la sua formazione con gli insegnamenti della Tradizione dei Maestri Himalayani come allieva di Swami Veda Bharati, che ha avuto il dono di accompagnare per molti anni come sua interprete nelle lezioni da lui tenute in Italia. Continua il suo percorso nello yoga e nella meditazione seguendo i corsi di formazione per insegnanti yoga della Tradizione e seminari di approfondimento con diversi insegnanti che propongono la pratica di yoga come un campo di apprendimento, nell’ascolto, nella consapevolezza e nella relazione (R.Angelini e M. Palaci, S.Redini, A. Rigopoulos, A. Tronti).  

Insegna regolarmente a Padova, oltre a organizzare e condurre brevi ritiri di meditazione e silenzio in luoghi di quiete.  Da anni traduce testi di yoga e meditazione, ed è interprete degli insegnanti senior della Tradizione Himalayana durante i loro seminari in Italia e nei corsi di formazione per insegnanti yoga della Tradizione. 

PER PARTECIPARE: info@orazen.it

Nov
3
Mar
ZAZEN: MEDITAZIONE ZEN ADATTA A TUTTI 20.00 alle 21.30 @ OraZen | Padova | Veneto | Italia
ZAZEN: MEDITAZIONE ZEN ADATTA A TUTTI 20.00 alle 21.30 @ OraZen
Nov 3@20:00–21:30
ZAZEN: MEDITAZIONE ZEN ADATTA A TUTTI 20.00 alle 21.30 @ OraZen | Padova | Veneto | Italia

TUTTI I MARTEDI’  MEDITAZIONE ZEN PER TUTTI DALLE 20.00 ALLE 21.30
La nostra attenzione sarà sulla nostra esperienza diretta. Faremo pratica scoprendo lo stato naturale di una mente tranquilla, rallentando per vedere cosa sta realmente accadendo dentro di noi.
Man mano che coltiviamo l’opportunità di stare con noi stessi con consapevolezza e chiarezza, possiamo rispondere alle difficoltà con agio e chiarezza mentale.
info@orazen.it  3470671696

La meditazione settimanale del martedì sera è aperta a tutti, compresi quelli che iniziano la pratica o che non hanno familiarità con la meditazione Zen e con un Tempio Zen . La meditazione seduta è alternata con la  meditazione camminata.

Gentilmente arrivare 15 minuti prima dell’inizio, indossare abiti comodi tipo tuta di colore nero, è possibile cambiarsi al Tempio

Meditazione Zen aperta a tutti
Zazen – Shikantaza la meditazione silenziosa senza oggetto
La parola Zazen Shikantaza: “seduti semplicemente”, significa che ci sediamo in zazen con semplicità, senza scopi e aspettative. Il segreto e la difficoltà risiedono proprio in questa parola: semplicemente. Quando ci sediamo in zazen, infatti, abbandoniamo sapere e conoscenza ed entriamo nudi nella pratica dell’essere.

Per la prima partecipazione è gradita una offerta al Tempio, per le successive e per iscriversi contattare la segreteria: info@orazen.it  oppure 3470671696

Nov
5
Gio
CORSO DI YOGA APERTO A  TUTTI  18.15-19.30 
CORSO DI YOGA APERTO A TUTTI 18.15-19.30 
Nov 5@18:15–19:45

Siamo lieti di informarvi che da quest’anno si terranno al Tempio OraZen di Padova i corsi di Yoga secondo la Tradizione dei Maestri Himalayani. 

PER PARTECIPARE: info@orazen.it

Da Giovedì 1 ottobre inizio dei corsi (sarà sempre possibile per chi lo desidera fare una lezione di prova in qualsiasi momento dell’anno).

Per le persone che vogliono avvicinarsi allo yoga, o desiderano una pratica dolce che riveda gli elementi di base

Giovedì ore 18.15-19.30 Il corso della durata h 1.15, costo 45 €

tessera annuale euro 30 obbligatoria

Si consiglia un abbigliamento comodo, evitando se possibile materiali
sintetici, si pratica indossando calzini.
Sarà necessario portare il proprio materassino, un telo da appoggiarvi
sopra e un plaid per il rilassamento .
I materassini potranno essere poi lasciati presso il Tempio

La Tradizione Himalayana insegna Hatha Yoga come pratica integrata, che include il processo di centratura, lavoro con il corpo, pranayama (tecniche di respirazione), concentrazione e meditazione.

La pratica che verrà proposta seguirà i principi di Prana Vidya: l’ascolto è rivolto verso l’interno anche nella pratica delle asana (le posizioni), osservando come il corpo si muove guidato dalle energie interne (prana), accompagnato dal respiro, nella attenzione della nostra mente. 

I corsi saranno tenuti da Laura Linzi, insegnante yoga iscritta alla YANI-Associazione Nazionale Insegnanti Yoga, di cui è coordinatrice per il Veneto dal 2010.

Laura Linzi, insegnante di yoga diplomata alla scuola Yoga Ratna di Gabriella Cella nel 1995, da allora continua la sua pratica condividendola con gli allievi. Ha approfondito la sua formazione con gli insegnamenti della Tradizione dei Maestri Himalayani come allieva di Swami Veda Bharati, che ha avuto il dono di accompagnare per molti anni come sua interprete nelle lezioni da lui tenute in Italia. Continua il suo percorso nello yoga e nella meditazione seguendo i corsi di formazione per insegnanti yoga della Tradizione e seminari di approfondimento con diversi insegnanti che propongono la pratica di yoga come un campo di apprendimento, nell’ascolto, nella consapevolezza e nella relazione (R.Angelini e M. Palaci, S.Redini, A. Rigopoulos, A. Tronti).  

Insegna regolarmente a Padova, oltre a organizzare e condurre brevi ritiri di meditazione e silenzio in luoghi di quiete.  Da anni traduce testi di yoga e meditazione, ed è interprete degli insegnanti senior della Tradizione Himalayana durante i loro seminari in Italia e nei corsi di formazione per insegnanti yoga della Tradizione. 

PER PARTECIPARE: info@orazen.it

CORSO DI YOGA AVANZATO 19.45 – 21.15
CORSO DI YOGA AVANZATO 19.45 – 21.15
Nov 5@19:45–21:15

Per le persone che praticano da tempo e desiderano approfondire il loro percorso

PER PARTECIPARE: info@orazen.it

Giovedì ore 19.45 – 21.15 durata h 1.30, costo 50 €

tessera annuale obbligatoria euro 30

Si consiglia un abbigliamento comodo, evitando se possibile materiali
sintetici, si pratica indossando calzini.
Sarà necessario portare il proprio materassino, un telo da appoggiarvi
sopra e un plaid per il rilassamento .
I materassini potranno essere poi lasciati presso il Tempio

La Tradizione Himalayana insegna Hatha Yoga come pratica integrata, che include il processo di centratura, lavoro con il corpo, pranayama (tecniche di respirazione), concentrazione e meditazione.

La pratica che verrà proposta seguirà i principi di Prana Vidya: l’ascolto è rivolto verso l’interno anche nella pratica delle asana (le posizioni), osservando come il corpo si muove guidato dalle energie interne (prana), accompagnato dal respiro, nella attenzione della nostra mente. 

I corsi saranno tenuti da Laura Linzi, insegnante yoga iscritta alla YANI-Associazione Nazionale Insegnanti Yoga, di cui è coordinatrice per il Veneto dal 2010.

Laura Linzi, insegnante di yoga diplomata alla scuola Yoga Ratna di Gabriella Cella nel 1995, da allora continua la sua pratica condividendola con gli allievi. Ha approfondito la sua formazione con gli insegnamenti della Tradizione dei Maestri Himalayani come allieva di Swami Veda Bharati, che ha avuto il dono di accompagnare per molti anni come sua interprete nelle lezioni da lui tenute in Italia. Continua il suo percorso nello yoga e nella meditazione seguendo i corsi di formazione per insegnanti yoga della Tradizione e seminari di approfondimento con diversi insegnanti che propongono la pratica di yoga come un campo di apprendimento, nell’ascolto, nella consapevolezza e nella relazione (R.Angelini e M. Palaci, S.Redini, A. Rigopoulos, A. Tronti).  

Insegna regolarmente a Padova, oltre a organizzare e condurre brevi ritiri di meditazione e silenzio in luoghi di quiete.  Da anni traduce testi di yoga e meditazione, ed è interprete degli insegnanti senior della Tradizione Himalayana durante i loro seminari in Italia e nei corsi di formazione per insegnanti yoga della Tradizione. 

PER PARTECIPARE: info@orazen.it

Nov
6
Ven
CORSO DI AVVICINAMENTO ALLO ZEN
CORSO DI AVVICINAMENTO ALLO ZEN
Nov 6@20:00–21:30
CORSO DI AVVICINAMENTO ALLO ZEN

Cosa conoscerò in questo corso?

Koren Montemurro ti accompagnerà nella pratica della meditazione Zen

Un corso esperienziale di avvicinamento alla pratica dello Zen, aperto a tutti.

Dogen-zenji diceva: «Studiare il Buddhismo è studiare se stessi. Studiare se stessi è dimenticare se stessi, dimenticare se stessi è essere l’intero universo». […]

Cosa significa meditare?

la meditazione e’ l’essenza , non puo’ essere o non essere ma e’ gia’ ,non e’ un religione , non e’ una morale , e’ non fuggire ,e’ chiarezza di visione,e’ ascolto ,equilibrio,e’ uno stato naturale della mente ,e’ presenza mentale

Ci sono esercizi ?

Si, il corso si basa principalmente sulla pratica ,accompagnata dagli insegnamenti proposti …

chi e’ l’insegnante?

Koren monaca zen e Counselor vive e pratica presso il Monastero Ensoji di Milano e Sanboji in provincia di Parma.
Il   percorso di pratica e vita di Koren la porta ad  approfondire le tematiche di relazione e aiuto verso le persone.  Segue da anni la Via Zen  al monastero Il Cerchio dove ha ricevuto   l’ordinazione a monaca zen (Shukke).

Eiste un percorso successivo al corso?

Si, ogni martedì potrai praticare meditazione zazen dalle 20.00 di sera al Tempio zen OraZen di Padova e partecipare agli incontri zenkai una domenica al mese con il Maestro Tetsugen  e i ritiri residenziali presso il Sanbo-Ji Tempio dei Tre gioielli Nel cuore dell’Appennino Tosco-Emiliano della provincia di Parma, a 10 kilometri da Berceto

Quanto dura il corso?

Il corso e’ costituito da 4 incontri ogni venerdì  sera dalle 20.00 alle 21.30  

Quanto costa il corso?

Ogni incontro 20 euro, non è possibile fare il dana di volta in volta ma fare una unica soluzione

Obbligatoria la tessera soci di OraZen (costo 30 euro annuale)

I incontro: 23 OTTOBRE   Entrare in meditazione

Le quattro nobili verità: perché praticare la meditazione?

Fermarsi, assumere una postura adatta, respirare, entrare in contatto con se stessi – non è facile, ma è possibile per tutti.

II incontro: 6 NOVEMBRE La fisicità come un pilastro della pratica

Concezione della pratica nel Chan: zazen – una pratica anche con il corpo. “Trovare” la propria postura. Accordare il corpo e il respiro. L’arte dell’ascoltare. Giusto sforzo.

III incontro: 20 NOVEMBRE  La mente

Sangaku Le tre Pratiche fondamentali: l’eterno problema: “La mia mente è colma di pensieri. Che cosa faccio?” e altre difficoltà in meditazione. La “piccola mente” e la “grande mente”. L’arte del sentire.

 IV incontro: 27 NOVEMBRE Un mini ritiro

Praticare insieme in silenzio per un po’ di tempo. Zazen (meditazione seduta), kinhin (meditazione camminata), una lettura.

Meditando sulle Quattro Nobili Verità si comprende la vera natura di sofferenza del samsara, la sua origine, la possibilità di ottenerne la cessazione e il sentiero per ottenerla

Prenotazione obbligatoria. Gli incontri si svolgeranno nel rispetto delle regole di distanziamento e sicurezza. Il numero dei posti è limitato.

Portare abiti comodi adatti a sedersi a terra su un cuscino. Se possibile, venire già cambiati; altrimenti sarà possibile cambiarsi negli spogliatoi del Centro.

Si prega di arrivare tra le 19:30 e le 19:50.

costo del corso completo uro 80, a sostegno del Tempio e della diffusione della pratica buddhhista Zen

tessera associativa euro 30 a parte

Per iscriversi

Tel.: +39 347 0671696
Email: info@orazen.it